co w noz

HiTec zawsze, od kiedy pamiętam, organizował najlepsze konkursy :) Jeszcze nigdy nikt nie narzekał :) Wpiska z wczoraj, dopiero czas znalazłam. Wczorajszy trening pleców był konkretny, dawno tak nie czułam plecków, oraz dawno nie miałam takich domsów. Co tu dużo mówić - nie obijam się nigdy, każdy trening musi być konkretny, luźniejsze treningi [...]

To dobrze Ogólnie to tak powinien układ wyglądać Poniedziałek A1 Cięzki wtorek B1 Lekki środa Off czwartek Off Piątek B2 Ciężki Sobota A2 lekki Niedziela Off Praktycznie teraz mam 4 tygodnie na taki plan Ten tydzień Następny mam próbne matury a potem 2 tygodnie ferii Więc tak teraz będę ćwiczył , co o tym sądzisz ? Więc miesiąc na wykonanie [...]

[...] LOL. 4) TAKTYKA: jak już ktoś koniecznie musi mieć paranoiczne rojenia na temat samoobrony - to o to PRZEDE WSZYSTKIM należałoby zadbać. 5) "Rzeczywiscie dobry noz rozkladany (nawet mechanicznie) nie ma prawa sie otworzyc, ale nie kazedgo stac na "dobry noz" za kilkaset zlotych" A co mnie to obchodzi? Wystarczy [...]

[...] skoro sie uwaza za doświadczonego to przeciez już kosa mu się należy... mlkv napisał: Na takie sytuacje wlasnie ( obrona de facto zycia gdy nie ma gdzie *******lac ) jest noz. to tak jakby powiedziec ludziom noście kałachy bo nigdy nie wiecie czy bedziecie sie w stanie obronić nozem... mlkv wiesz...nóż nie jest najlepszym sposobem obrony [...]

CAŁY TRENING-WSZYSTKO-Technika,Siła,Szybkość,Kondycja,Ogólnorozwojówki itp. 1. Trening ogólny z treningiem siłowym dla początkującego 1 runda = 3 minuty, po każdej rundzie 1 minuta przerwy (lub więcej w zależności od potrzeby) Schemat dla początkującego; zmodyfikowany i tłumaczenie by Maciek z książki muay thai the art of fighting Rodzaj ćwiczenia [...]

[...] Ogólnie polecam czytać ze zrozumieniem i nie dostawać piany na ustach na dźwięk słowa "nóż". Zrozumialem ten tekst, piany nie dostaje na dzwiek slowa "noz", bardziej jak czytam ile to ludzi biega z kosami i jak bardzo taki jogging zachwalaja. Tekst o dźganiu kogo popadnie nie do Mnie, nie sięgam po kosę kiedy słyszę [...]

[...] do tych Kopernika... "'Po pierwsze noże jako broń nie są "powszechne w użyciu". (Na szczęście.)' -------------- Mowimy o walce wrecz, nie szermierce na noze." Mówiłeś, że gdyby biała broń była powszechnie używana, to byś cośtam..., tymczasem noże wcale nie są obecnie używane tak znowu powszechnie (chyba, że w [...]

DECA + NOZ: DECA przed treningiem, NOZ po + w nietreningowe rano na czczo? Przy treningu 3x/tydz starczy akurat na +/- 8 tyg. Dobry cyklon? Tylko ta kreatyna.. chcialem zrobic przerwe ale moze sie poswiece btw jest sens inwestowac w GROWTH FACTOR (aminy), a jesli tak to kiedy to przyjmowac w polaczeniu z tym co wyzej? na stronie dla dokladnie [...]

Tygrys, lew, niedźwiedź, bawół, tur, żubr - nie wiem jak opisać poziom mojego dzisiejszego naładowania energią. Od samego rana. Co jest grane? Black Devil, czy brak wczorajszych aerobów wieczorem? A może i jedno i drugie? Dzisiaj jednak pobiegam. Nawet nie dla zasady, ale żeby coś zrobić z energią. Jak tak będzie jutro, to olewam odpoczynek. [...]

impact, ciekawa stronka. Skąd bierzecie instruktorów? Kto Was szkoli np. z taktyki ochrony czy strzeleckiej? Druga sprawa: jak wygąda prównanie zajęć w IKMP-TA w Łodzi (kto prowadzi zajęcia, na które chodzisz?) do tego, co rzerabiasz w Izraelu? Trzecie sprawa: piszesz o ośrodku wojskowym - chyba nie chcesz powiedzieć, że robicie jakieś elementy KM [...]

Znam, znam człowieka który podobnie miał ze snem jak Ty, do tego miał ciągłe ataki paniki bez przerwy - próbował przełamywać swoje lęki np przed wyjściem z domu i podróżą, biegł na autobus, wsiadał do autobusu cały zlany potem tak że koszulka przylepiała mu się do siedzenia, miał przerażenie w oczach, duszności - ludzie patrzyli się na niego jak [...]

Pytanie jest z tych gdybających a czasami o doświadczeniach publicznie lepiej nie pisać. Dlatego kilka naszych, Blade Brothersowych przemyśleń: - nóż to jedno z najgorszych narzędzi do samoobrony. Jeśli wyciągniesz go na nieuzbrojonego przeciwnika, duża szansa oskarżenia o przekroczenie granic obrony koniecznej, jeśli przeciwnik też jest [...]

Wypiska z treningu wczorajszego.... biceps -hantla młotek 3x "w lb" 15x30 12x35 12x40 -łamana modlitewnik 3x "w kg" 15x25 12x35 15x25 -prosta stojac 3x "w kg" 12x30 12x30 15x25 przedramie -sztanga 4x "w kg" 15x25 15x25 15x25 15x25 -hantla 2x 15x brak 15x brak Wrażenia: Siłka po cięzkim dniu pracy - [...]

NIEDZIELA (31 z 38) dzisaj w pracy na 6h - ale tez na siłowni - wyjazdowy wypad - miałem porobic zdjatke - bo fajna siłka ale bateria mi padła w telefonie a szkoda - duzo sprzetu nowego a talerzy jszcze tyle nie widziałem na oczy.....NOWYCH!!! Dzisiaj plecy + kaptury Rano zapsałem wiec bez zadnych supli - tylko 1tab TT poszedł + 3kap z próbek W [...]

....dzieki znowu że daliscie mi zacząc od nowej strony !!!! Odczucia co do supli: ........................... Na pierwszy ogień idzie Deca Stack - Orange Smak: 0/10 Działanie: - moja ocena przez pierwsze 14 dni 0/10 - od 14-tego do końca 9/10 Ochyda - straszna chemia - cięzko wypic - smakuje jak pomyje ze sikami - albo nawet gorzej. otem dziwne [...]

[...] to tam i tu macie czarno na białym ze kolega jest ewidentym przypadkiem o ktorym ja mowilem. Ja mam hormony wyśmienite a gino zostało z dziecinstwa wiec smialo ide pod noz. i mam pewnosc ze nie wroci. USG i biopsja dodatkowo mi wykluczyly mozliwosc guza czy nowo..... (nawet nie chce konczyc) Temu doradcy Twojemu chodzilo o to ze Tribulusem [...]

Dobra, to lecimy z koksem Waga końcowa: 98 kg (spadek ok, 2-3 kg) Wymiary właściwie niezmienione (ok.90 w pasie, 42-42.5 w łapie, ok.115 w klatce) Odczucia estetyczne po spojrzeniu w lustro: na pewno in plus, ale w moim mniemaniu efekt palenia tłuszczu, jak miałem nadzieję uzyskac po red Acid pozostawia wieeeele do życzenia. Tak naprawdę [...]

****a a co aj mam powiedziec wstaje rano ide do barku bo karte platnicza wziasc patrze a tu w***** rogalikow 7 days moje ulubione ciastka batoniki w lodowce pizza i hamburgery i w***** serkow a ja od pon na redukcyjnej! noz ****a

No jestem pewny tego ze wymojac noz w walce 1 na 1 twoj przeciwnik wazacy nawet 120 kg straci pewnosc siebie. a co jeśli się okaże ze 120 kg napastnik tez ma nóż w kieszeni którego wyjmie gdy zobaczy że i Ty wyjąłeś? Ty bys nie stracil pewnosci siebie gdyby twoj przeciwnik wyciagnal noz? straciłbym. Tylko co jeśli znajdzie sie taki co nie [...]

odpowiadam na tą krawkę NIE NIE I JESZCZE RAZ NIE nie wiem dlaczego krawkę wszyscy upodabniają do combat56. No to jeszcze raz. Combat 56 i Bas-3 to można porównywać / bo to jest to samo / krawka ma inne założenia taktyczne w walce: dystans, półdystans, łapanie za nóż, odbieranie przedmiotów, zero parteru i takie tam fajne rzeczy, combat56 to nie [...]